SPAR Vida

Recetas, consejos, revista y mucha vida

Recetas SPAR

Bizcochitos de naranja

Poner los huevos y el azúcar en un bol y batir con las varillas eléctricas hasta conseguir una mezcla blanquecina.

Calabacines rellenos de carne

Cortar los calabacines por la mitad a lo largo. Cocerlos en agua con un poco de sal o hacerlos al vapor en vaporera o microondas.

Mousse de papaya

Cortar un cuarto de la papaya en daditos pequeños y reservar para el emplatado.

Mermelada de mango

Pelamos las mangas, las cortamos en trocitos y retiramos el hueso central.

Ensalada de Lechuga iceberg y piña

Lavar, pelar y cortar las manzanas en daditos, añadir las pasas, la piña cortada en trocitos, mezclar con la lechuga.

Ensalada de tomate, pepino y aguacate

Cortar en trozos el pepino, los tomates, los aguacates, la cebolla lila y las espinacas

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Consejos SPAR

Nutrición Responsable
de Hospitales San Roque.

Desde SPAR Gran Canaria cuidamos de ti, y por ello te traemos artículos que nos ayudan a comprender un poco más como funciona nuestro cuerpo en función de nuestra alimentación.

Estos vienen de la mano de Hospitales San Roque, y tratan principalmente de la nutrición responsable, que es el compromiso de Hospitales San Roque y responde a la constatación de que una dieta rica en alimentos naturales es la mejor prevención para evitar problemas de salud. Por ello, juntos, queremos orientar a la sociedad canaria en torno a hábitos alimenticios que ayuden a combatir enfermedades comunes y potenciar su salud. Periódicamente encontrarás en este espacio los consejos saludables que aportarán las nutricionistas de Hospitales San Roque: Cristina Luján, Aída Saavedra y Tania Vera. Consejos para mantenerte sano a través de los hábitos de nuestro día a día.