Recetas SPAR

Cuece los huevos en un cazo con agua hasta que queden cocidos.

Bate el yogur y exprime las naranjas.

Pela y lava la cebolla, la zanahoria, los ajos, el tomate y pica finito el perejil.

Pela las papas, la calabaza, la cebolla y los dientes de ajo.

Pon un cazo de caldo de pescado a cocer a fuego lento y cuando esté hirviendo apaga el fuego.

Pica los calabacines. Pela y parte a la mitad las papas.